Mala postura

La mala postura puede deberse en malos hábitos posturales en el estudio, en el caso de los jóvenes, o en posiciones viciadas de la columna, en adultos y personas ancianas.

Sin embargo, uno de los factores determinantes es el centro de gravedad de la columna. Se trata de un fenómeno de física elemental. Los seres humanos caminamos erguidos. La cabeza es nuestra primera unidad estructural asentada sobre la columna vertebral. El Atlas es la vértebra sobre la cual reposa el cráneo. Y éste pesa de 4 a 8 kilos. Por lo tanto, el Atlas actúa como la pieza clave en la determinación del centro de gravedad de toda la columna y del cuerpo en general (hombro, pelvis, rodillas y apoyo de los pies).

  • Músculos suboccipitales

Por la persistencia de estrés mecánico en los músculos suboccipitales (cortos de la nuca), el cuerpo tiende a anteriorizar la cabeza y exagerar la cifosis. Todo esto porque la musculatura suboccipital (bajo el occipital) es de alta relevancia en el control de la postura gracias a que las diversas cadenas musculares verticales desembocan en esta zona del cuerpo.

Una posición correcta del Atlas ayudará al cuerpo a enviar las órdenes correctas al cerebro para que éste reenvie a los músculos y articulaciones la información de tensión adecuada para que la postura tienda a ser erguida y natural.

Por el contrario si el Atlas tiene una posición incorrecta respecto de su anclaje natural con la cabeza, el resto de vértebras tenderán a desalinearse afectando a músculos, articulaciones y otros tejidos.

Atlas y postura

Podríamos comparar el Atlas con el volante de un carro o el manubrio de una bicicleta. Si mantenemos el volante recto, el vehículo mantendrá una trayectoria rectilinea. Si, por el contrario, torcemos, giramos o desviamos el volante o el manubrio, el vehículo se nos desviará de la trayectoria recta.

La desviación del Atlas ya sea a causa de problemas ocurridos durante el embarazo, el parto, o bien agravada por caídas y accidentes, puede ser el factor número uno en el desarrollo y mantenimiento de una postura incorrecta. Una de las disfunciones posturales más comunes es la anteriorización de la cabeza y de los hombros, la formación de "joroba" (hipercifosis) que a menudo incluye una curva lumbar exagerada (hiperlordosis lumbar) -especialmente en mujeres-. Todo ello puede afectar a la posición de la pelvis, de las rodilla e incluso cambiar la pisada natural y simétrica (apoyaremos más en los talones o en la punta, o bien desarrollaremos un arco caído o demasiado pronunciado).

Mejorar la postura con AtlasPROfilax®

La corrección del Atlas ayuda a la rehabilitación mecánica y neuromuscular de la postura del cuerpo humano. Si bien hay otros factores esenciales en el mantenimiento de las malas posturas, es muy importante eliminar una de las causas principales: la desalineación del Atlas.

En los ejemplos siguientes: podemos ver cambios posturales antes y después del tratamiento AtlasPROfilax®:

  • Antes de la terapia / Después de la terapia (cortesía S. Heel)
  • Antes de la terapia / Después de la terapia (cortesía Dra. Laguna)
  • Antes de la terapia / Después de la terapia (Cortesía Dra. Laguna)
  • Antes de la terapia / Después de la terapia (Cortesía S. Heel)
  • Antes de la terapia AtlasPROfilax® / Después de la terapia AtlasPROfilax® (Imágenes cortesía de S. Heel).

Efectividad, mejorías y limitaciones

AtlasPROfilax® tiene un efecto muy positivo y una alta efectividad en la mejoría de la postura. Más del 80% de los pacientes tratados sienten un cambio a menudo inmediato después de la terapia. La postura está más erguida y recta. La gran mayoría de los pacientes reportan que esta mejoría de la postura se mantiene en el tiempo.

Las limitaciones más importantes son las que enfermedades degenerativas provocan en el cuerpo o bien la degeneración y deformación muscular y articular avanzada, especialmente en personas de edad.

"¡Mi postura era muy jorobada!"

Mi postura cambió el día de la terapia

"Mi postura se enderezó..."

"Antes era jorobado: ya no"

Bibliografía relacionada:

1.- MM, Fuller. Posture: Barometer of health and well-being: close scrutiny of childhood posture habits reveals necessity of early regulation. The Osteopathic Profession Vol. 10, pp. 18-22, 38, 40, 42-45. 1943.

2.- V.V.A.A. Contrôle postural et représentations spatiales : De la Neurobiologie à la Clinique. Solal Editeurs. 2008.

3.- Chaitow, Leon; DeLany, Judith. Clinical Application of Neuromuscular Techniques, Volume 1: The Upper Body. Churchill Livingstone. 2008.

4.- Baron J.B.; Bessineton J.C.; Bizzo G.; Noto R. Corrélation entre le fonctionnement des systèmes sensori-motrices labyrinthique et oculomoteur, ajustant les déplacements du centre de gravité du corps de l'homme en orthostatisme. Agressologie, 14, pp. 79-86. Tivanian G. & Pacifici M. 1973.

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