Má postura

Como AtlasPROfilax® pode ajudar a melhorar a má postura


Má postura

A má postura pode ser causada por maus hábitos posturais durante o estudo, no caso dos jovens, ou por posições viciadas da coluna, em adultos e pessoas idosas.

No entanto, um dos fatores determinantes é o centro de gravidade da coluna. Trata-se de um fenômeno da física elementar. Os seres humanos caminhamos andamos eretos. A cabeça é nossa primeira unidade estrutural apoiada sobre a coluna vertebral. O Atlas é a vértebra sobre a qual repousa o crânio, o qual pesa de 4 a 8 quilos. Portanto, o Atlas age como uma peça chave na determinação do centro de gravidade de toda a coluna e do corpo em geral (ombro, pelve, joelhos e apoio dos pés).

Hipercifose

Devido à persistência de estresse mecânico nos músculos suboccipitais (curtos da nuca), o corpo tende a anteriorizar a cabeça e exagerar a cifose. Tudo isso é porque os músculos suboccipitais (embaixo do occipital) são de alta relevância no controle da postura, graças a que as diversas cadeias musculares verticais convergem nesta área do corpo.

Uma posição correta do Atlas ajudará ao corpo a enviar as ordens corretas ao cérebro para que ele reenvie a informação de tensão adequada para os músculos e articulações para que a postura tenda a ser ereta e natural.

Pelo contrário, se o Atlas tem uma posição incorreta a respeito da ancoragem natural com a cabeça, o resto das vértebras tenderão a se desalinhar, afetando os músculos, articulações e outros tecidos.

Atlas e postura

Poderíamos comprar o Altas com o volante de um carro ou com o guidão de uma bicicleta. Se mantermos o volante reto, o veículo manterá um percurso reto. Se, pelo contrário, viramos, giramos ou desviamos o volante ou o guidão, o veículo será redirecionado e perderá o percurso reto.

Efetividade, melhoras e limitações de AtlasPROfilax® na má postura

  • Mesmo que existam vários fatores essenciais implicados na manutenção de uma boa postura, AtlasPROfilax® tem resultados favoráveis em 80% dos casos.
  • As mudanças geralmente são mais visíveis em pacientes menores de 60 anos
  • 15% dos pacientes com melhora relativa é representado pelos idosos com doenças degenerativas. Em idosos, AtlasPROfilax® tem o fator limitador de encontrar patologias como osteoporose, escolioses deformantes sem tratamento, artrose e desgaste dos discos da coluna, etc. Ditas condições obrigam o pacientes a adotar uma postura antinatural que varia pouco, após receber a técnica AtlasPROfilax®.
  • 5% dos pacientes não indica melhora alguma na sua postura. Este grupo normalmente afetado por transtornos genéticos, congênitos, neurológicos ou idiopáticos, tende a ter alguns resultados a muito longo prazo o, na sua falta, não ter mudanças na postura com AtlasPROfilax®.
  • É conveniente que, uma vez aplicado o método AtlasPROfilax®, o paciente faça algumas mudanças básicas na ergonomia do seu lar e trabalho para evitar que reincidam na má postura pela realização de atividades rotineiras e mecânicas sem os cuidados precisos

A má postura e as dores lombares associadas podem ser causadas por vários fatores. Entre eles: mau posicionamento dentário, espasticidade por causa de doença neurológica (paralisia cerebral, esclerose múltipla, etc.) e deformidades congênitas da coluna vertebral (Scheuermann, etc.). Todos eles constituem uma limitação para a eficácia da correção do DIM de C1.

O Atlas, comparado com o volante de um carro, tem a capacidade de criar ações que são respondidas pelo resto do sistema. Em outras palavras, ele é capaz de afetar os outros segmentos da coluna vertebral.  O pequeno desalinhamento do Atlas leva a disfunções posturais como a anteriorização da cabeça e o exagero das curvas dorsal e lombar.

Hoje em dia, o papel da postura na saúde humana e fenômenos de doença é bem estudado, principalmente na área biomecânica. A má postura causa distúrbios ergonômicos como enxaqueca postural, cefaleia tensional, traumas cumulativos nos braços e pernas, problemas na marcha, aumento de contrações musculares e dor, entre outros.

Uma vez tratados em profundidade os músculos e fáscias suboccipitais, o Atlas tende a normalizar sua posição e a gerar uma resposta mecânica e neuromuscular positiva em todo o corpo. A postura da cabeça e das costas geralmente melhora muito e a distribuição das cargas para as extremidades inferiores se torna mais equilibrada, o qual ajuda na redução das dores musculares.

Melhore sua postura com AtlasPROfilax®!

A correção do Atlas ajuda na reabilitação mecânica e neuromuscular da postura do corpo humano. Mesmo que existam outros fatores essenciais na manutenção das más posturas, é muito importante eliminar uma das causas principais: o desalinhamento do Atlas.

Nos exemplos a seguir, poderemos ver mudanças posturais antes e depois do método AtlasPROfilax®:

Antes / Depois (Cortesia de S. Heel)
Antes / Depois (Cortesia da Dra. Laguna)
Antes / Depois (Cortesia da Dra. Laguna)
Antes / Depois (Cortesia de S. Heel)

Depoimentos

AtlasPROfilax e a má postura

Fortes dores de coluna e formigamento no pé

"Indico para todos vocês. É nota 10!"

Grande melhora em fortes dores na coluna e no braço

"Foi uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida!"

Bibliografia relacionada:

  • MM, Fuller. Posture: Barometer of health and well-being: close scrutiny of childhood posture habits reveals necessity of early regulation. The Osteopathic Profession Vol. 10, pp. 18-22, 38, 40, 42-45. 1943.
  • V.V.A.A. Contrôle postural et représentations spatiales : De la Neurobiologie à la Clinique. Solal Editeurs. 2008.
  • Chaitow, Leon; DeLany, Judith. Clinical Application of Neuromuscular Techniques, Volume 1: The Upper Body. Churchill Livingstone. 2008.
  • Baron J.B.; Bessineton J.C.; Bizzo G.; Noto R. Corrélation entre le fonctionnement des systèmes sensori-motrices labyrinthique et oculomoteur, ajustant les déplacements du centre de gravité du corps de l'homme en orthostatisme. Agressologie, 14, pp. 79-86. Tivanian G. & Pacifici M. 1973.

Aviso importante

Por favor, leia o nosso aviso.

Não é nossa intenção que os leitores deste site assumam que o Desarranjo Intervertebral Menor do Atlas é a única causa dos problemas de saúde mencionados nesta seção. A dor é normalmente um sinal de aviso de uma lesão no tecido, real ou potencial, por isto é necessário recorrer a um especialista para conhecer as suas possíveis causas.

Por exemplo, uma dor de cabeça ou dor local pode ter muitas causas e ser um sinal de que há uma doença em progresso. Inclusive uma aparente dor muscular benigna pode ser um aviso de uma desordem metabólica, imunológica, vascular ou articular. Portanto, se você tiver algum desses problemas de saúde, consulte seu médico e siga o tratamento respectivo. Lembre-se de gerenciar a sua saúde rápidamente.

AtlasPROfilax® é um método cinesiológico que apoia a medicina alopática e natural, bem como a odontologia ortopédica. Em caso nenhum ele interfere ou substitui tratamentos médico-odontológicos ou medicamentos. O único objetivo do método é corrigir o DIM do Atlas para melhorar a qualidade de vida do paciente e torná-lo um terreno mais fértil para qualquer tratamento e terapia posteriores.

Da mesma forma que um grande número de pacientes reage muito bem às especialidades da medicina complementar (homeopatia, terapia neural, acupuntura, naturopatia, aromaterapia, nutracêutica, osteopatia, quiroprática, massagens, terapias energéticas, etc.), há sempre uma população que, devido à falta de receptividade a estas técnicas ou ao seu estado de saúde, não tem os resultados esperados. 

Assim, e como citam os biólogos chilenos Maturana e Varela, "Um ser vivo ocorre e consiste na dinâmica de realização de uma rede de transformações e de produções moleculares, tal que todas as moléculas produzidas e transformadas no operar dessa rede formam parte da rede". Este princípio da autopoiese, que trata da autoprodução e autorregulação, explica porque alguns pacientes evoluem favoravelmente com uma terapia enquanto outros não.

Tudo isso para apontar que a correção do DIM do Atlas demonstrou ser altamente eficaz na redução da dor miofascial crônica benigna, alguns distúrbios posturais funcionais, bem como na reordenamento do Sistema Tônico Postural. No entanto, como em qualquer especialidade da medicina complementar, os resultados são proporcionais à autopoiese do paciente. 

Existem várias etiologias prováveis para o desenvolvimento de disfunções e dores no organismo, desde alterações endógenas (genéticas, congênitas, autoimunes, etc.), exógenas (alérgicas, iatrogênicas, patogênicas, etc.), ambientais (mecanopostural, ergonômicas, profissionais, etc.) e multifatoriais (neoplásicas, idiopáticas, psicossomáticas, etc.).

O desalinhamento do Atlas não havia sido considerado até o desenvolvimento da Osteopatia em 1874 por A. Taylor Still, M.D., e o nascimento da Quiroprática em 1895 por D. D. Palmer.  A inclusão do conceito de Desarranjo Intervertebral Menor foi feita em 1969 por R. Maigne, M.D. O DIM do Atlas, estudado em profundidade durante 20 anos pelo Dr. R.-C. Schümperli, E.M., foi publicado em 1993.

O DIM de C1 é um dos gatilhos da dor miofascial, mas não é o único. Pequenos distúrbios intervertebrais de qualquer área da coluna vertebral podem se projetar em certos músculos e ligamentos de uma forma dolorosa. Isto é para deixar claro que o DIM de C1 não é a justificativa para todas as dores miofasciais, mesmo que a correção deste DIM acarrete a inversão dos DIMs em outras áreas.

A correção do DIM de C1 tem sido muito bem sucedida nos seguintes casos:

  • Histerese fascial (deformação plástica dos tecidos fasciais que impede o comprimento correto dos músculos).
  • Um amplo leque de "algias" (cefalalgia, cervicalgia, braquialgia, dorsalgia, lumbago, sacralgia, coccogenia, coxalgia, gonalgia e talalgia).
  • Dor crônica de caráter não maligno, nem metabólica nem auto-imune (dor muscular, periarticular e paravertebral).
  • Propensão à rigidez muscular e articular de natureza não maligna (que não sejam resultado de distúrbios metabólicos, genéticos e/ou congênitos).
  • Anomalias na postura (que não sejam de origem neuropática, miopática e/ou osteopática, ou por síndromes congênitas ou genéticas).
  • Contrações crónicas (que não estejam relacionadas com condições degenerativas da coluna vertebral e articulações).
  • Pontos gatilho (que afetem, principalmente, a cabeça, pescoço e extremidades superiores).
  • Algumas síndromes resultantes do stress (que não tiveram uma boa resposta terapêutica às técnicas convencionais).
  • Má execução de tarefas e actividades simples (diminuição progressiva da força e mobilidade, que não seja de origem neuropática ou genética).
  • Sindromes posteriores ao chicote cervical (distúrbios do humor e do sono, dores galopantes e rigidez, tudo isso após um acidente).
  • "Algias" derivadas do sedentarismo (em pacientes com Síndrome Cruzada Superior agravada pelo seu trabalho e postura).
  • Transtornos relacionados com a Fibromialgia (dores de cabeça, transtornos do sono e do humor, dores difusas, alterações nervosas dos intestinos, etc.).
  • Transtornos músculo-esqueléticos de difícil diagnóstico, devido aos seus sintomas camaleônicos (que não têm um carácter genético maligno ou autoimune).
  • Cefaleia cervicogênica (que não seja produto de alterações apofisárias, facetais ou discal da coluna cervical).
  • Cefaleia tensional (não relacionada com distúrbios vasculares ou articulares da coluna cervical).
  • Cefaleia vascular (não maligna por natureza e não relacionada com a presença de tumores, coágulos e/ou aneurismas).
  • Dificuldade em segurar a cabeça (que não esteja relacionada com osteoporose, doenças neurológicas e instabilidade cervical).
  • Tonturas e vertigens de origem cervical (qu não estejam relacionadas com osteófitos cervicais, disartrose cervical e esmagamento vertebral).
  • Dor relacionada com a Síndrome de Fadiga Crônica (que não seja derivada de tireoidite, rotavírus, candidíase ou vulnerabilidade química).
  • Transtornos dos discos intervertebrais, especialmente aqueles da região lombar. (Exceto para espondilolistese, discartrose e tumores).